Restilen, stresi verimli bir şekilde kontrol etmenize yardımcı olur. Kaygı ve sinirlilik hissini azaltacak!
Günümüzde birçok insan stres ve gerilim altında yaşıyor. Bunun nedenleri çok sayıda iş olabilir, örneğin görevlerin çokluğu ve karmaşık kararlar almanın aşırı yüklenmeye neden olabileceği …